Tabata
Zdeněk Olič
Tabata - sál 3
06.04.2025
17:15 - 18:00
Penalizační zóna od
06.04 10:00
Cena 170.00 Kč
Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20ti vteřinové intervaly a 10ti vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.
