Bosu
Marcel Miler
Bosu - NAROZENINOVÁ UKÁZKOVÁ LEKCE - sál 3
01.09.2026
10:10 - 10:40
Penalizační zóna od
01.09 10:09
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Cvičení s BOSU míčem jsou skvělým způsobem, jak zlepšit rovnováhu, stabilitu, sílu a koordinaci. BOSU (Both Sides Utilized) míč je polokoule na pevném základu, která může být použita oběma stranami - plochou i zaoblenou.
