Fitness ráno pro ženy

Fitness ráno pro ženy (ZDARMA) – speciál k MDŽ 💐

Chceš začít cvičit, ale v posilovně se zatím necítíš jistě? Nevíš, jaké stroje jsou na co, kde začít, nebo se prostě jen bojíš „že tam budeš za novou“? Přijď na Fitness ráno pro ženy – bezpečný a přátelský start, kdy se o tebe postarají naši trenéři.

Během rána si tě naši trenéři vezmou do péče, provedou tě posilovnou a ukážou ti, jak se v prostředí gymu cítit v pohodě. Vysvětlí ti základní orientaci, poradí s technikou a ukážou cviky/stroje tak, abys pak mohla bez stresu přijít cvičit i sama.

A protože je MDŽ, čeká tě i příjemná tečka na závěr: káva a lehký brunch. ☕🥐

Co tě čeká?

• přivítání a krátké seznámení

• prohlídka posilovny + jak to u nás funguje

• ukázka základních cviků a práce se stroji

• tipy, jak si sestavit jednoduchý trénink na start

• prostor na otázky

• káva + lehký brunch po tréninku

Pro koho je akce?

Pro ženy, které:

• chtějí začít cvičit, ale zatím se necítí jistě

• už někdy cvičily, ale potřebují restart

• chtějí poznat posilovnu a trenéry v klidu a bez tlaku

🎟️ Vstup zdarma (kapacita je omezená)