Funkční trénink
Tereza Ďuračková
Funkční trénink - sál 3
28.01.2026
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
27.01 20:00
Cena 170 Kč
Funkční trénink je cvičení zaměřené na rozvoj síly, stability, vytrvalosti a flexibility prostřednictvím pohybů, které napodobují každodenní aktivity. Tento typ tréninku zahrnuje různé cvičení, která zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšuje celkovou fyzickou kondici a koordinaci.
Již proběhlo
