Ranní Jóga
Jana Tůmová
Ranní Jóga - sál 1
10.09.2025
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od
09.09 20:00
Cena 170.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Jóga je starodávná praxe, která pochází z Indie a kombinuje fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci k dosažení rovnováhy těla, mysli a ducha. Jóga se zaměřuje na zlepšení flexibility, síly, rovnováhy a celkového zdraví. Existuje mnoho různých stylů jógy, z nichž každý má své specifické techniky a zaměření.
