Funkční trénink
Tereza Ďuračková
Funkční trénink - sál 3
30.07.2025
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
29.07 20:00
Cena 170.00 Kč
Funkční trénink je cvičení zaměřené na rozvoj síly, stability, vytrvalosti a flexibility prostřednictvím pohybů, které napodobují každodenní aktivity. Tento typ tréninku zahrnuje různé cvičení, která zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšuje celkovou fyzickou kondici a koordinaci.
Již proběhlo
