Funkční trénink
Marcel Miler
Funkční trénink - sál 3
21.11.2024
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
21.11 09:00
Cena 150.00 Kč
Funkční trénink je cvičení zaměřené na rozvoj síly, stability, vytrvalosti a flexibility prostřednictvím pohybů, které napodobují každodenní aktivity. Tento typ tréninku zahrnuje různé cvičení, která zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšuje celkovou fyzickou kondici a koordinaci.
Již proběhlo
