Tabata
Zdeněk Olič
Tabata - sál 2
24.11.2024
18:00 - 18:45
Penalizační zóna od
24.11 10:00
Cena 150.00 Kč
Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20ti vteřinové intervaly a 10ti vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.
