Ranní Jóga
Tereza Ďuračková
Jóga s Terkou - sál 1
18.11.2024
09:30 - 10:30
Penalizační zóna od
17.11 20:00
Cena 150.00 Kč
Jóga je starodávná praxe, která pochází z Indie a kombinuje fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci k dosažení rovnováhy těla, mysli a ducha. Jóga se zaměřuje na zlepšení flexibility, síly, rovnováhy a celkového zdraví. Existuje mnoho různých stylů jógy, z nichž každý má své specifické techniky a zaměření.
Již proběhlo
